KETTLEBELLS

Nauka prowadzenia treningów wytrzymałościowo-siłowych przy użyciu odważników

KETTLEBELLS

Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które ukończyły szkolenie Instruktor Fitness Basic PSF lub Trener Personalny PSF lub podobne w innej placówce. Kurs jest przeznaczony dla instruktorów mających doświadczenie zawodowe. 

PROGRAM SZKOLENIA

Kettlebells to obecnie jedno z najpopularniejszych narzędzi w arsenale każdego trenera osobistego. Na szkoleniu nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń typowych dla kettlebells, jak swing, clean, push press, jerk, snatch czy turkisch get up jak również wykorzystania tego wszechstronnego przyboru w ćwiczeniach na wszystkie grupy mięśniowe. Po szkoleniu będziesz potrafił używać kettlebells w programach siłowych, sylwetkowych jak i wydolnościowych. Poznasz szereg możliwości urozmaicenia treningów przy wykorzystaniu jednego bądź pary kettli. Nauczysz się korygować najczęściej popełniane błędy i stosować progresję trudności przy nauczaniu techniki poszczególnych ćwiczeń.

INWESTYCJA: 450 zł

Cena obejmuje: udział w kursie, materiały szkoleniowe i certyfikat uczestnictwa.

SZKOLENIOWCY

CZAS TRWANIA

1 dzień

ZAKOŃCZENIE

Certyfikat uczestnictwa i materiały szkoleniowe.

TERMINY SZKOLEŃ

Wybierz miasto:

Wszystkie

05gru11:0018:00KettlebellsGdańsk

11gruallday12Zdrowy kręgosłupGdańsk

11gru(gru 11)11:0012(gru 12)11:00DWUBÓJ OLIMPIJSKI level 2Gdańsk

18gru16:0019:00Warsztat "SPINE GAME" Kręgosłup w treningu

Menu
X