Magdalena Mróz wprowadzi Was w magiczny świat Jogi.
Magdalena jest nauczycielką Jogi z międzynarodowym dyplomem YOGAALLIANCE E-Ryt 200 YACEP, style Ashtanga, Vinyasa i YIN YOGA. Ukończyła wiele kursów doszkalających, m.in. Mobilność w Jodze, Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży, Joga przy menopauzie, Joga terapeutyczna, Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi.
Od ponad 8 lat jest związana z fitnessem, specjalizuje się również w zajęciach prozdrowotnych t.j. stretching aktywny i Pilates.
Magdalena jest również dietetykiem co uzupełnia jej pracę trenerską. Organizuje warsztaty żywieniowe i propaguje zdrowy styl życia wśród seniorów.
Na szkoleniu JOGA BASIC poznacie historię i filozofię Jogi, omówicie podstawy anatomii niezbędne do prowadzenia tej lekcji, przerobicie asany czyli pozycje Jogi, metoda Vinyasa Joga nie będzie Wam już obca oraz poznacie metodykę budowania lekcji Joga Basic!
