Magdalena Mróz

szkoleniowiec

Magdalena Mróz wprowadzi Was w magiczny świat Jogi.

Magdalena jest nauczycielką Jogi z międzynarodowym dyplomem YOGAALLIANCE E-Ryt 200 YACEP, style Ashtanga, Vinyasa i YIN YOGA. Ukończyła wiele kursów doszkalających, m.in. Mobilność w Jodze, Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży, Joga przy menopauzie, Joga terapeutyczna, Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi.

Od ponad 8 lat jest związana z fitnessem, specjalizuje się również w zajęciach prozdrowotnych t.j. stretching aktywny i Pilates.

Magdalena jest również dietetykiem co uzupełnia jej pracę trenerską. Organizuje warsztaty żywieniowe i propaguje zdrowy styl życia wśród seniorów.

Na szkoleniu JOGA BASIC poznacie historię i filozofię Jogi, omówicie podstawy anatomii niezbędne do prowadzenia tej lekcji, przerobicie asany czyli pozycje Jogi, metoda Vinyasa Joga nie będzie Wam już obca oraz poznacie metodykę budowania lekcji Joga Basic!

Zobacz moje video

Odtwórz wideo

Śledź mnie