Wzmacnianie ciała za pomocą sprzętu w fitnessie to skuteczny sposób na poprawę siły, stabilności i elastyczności oraz na urozmaicenie treningu fitness. Odpowiednio dobrany sprzęt pozwala na angażowanie różnych grup mięśniowych, zwiększając efektywność treningu.

Szkolenie przeznaczone jest dla Instruktorów Fitness, którzy chcą udoskonalić oraz urozmaicić swoje treningi ze sprzętem.

Program szkolenia:

1. 2 lekcje Masterclass ze szczegółowym omówieniem;
2. modyfikacje i inspiracje ćw. wzmacniających;
3. praca z muzyką;
4. praca z grupą;
5. technika ćw. wzmacniających
6. rola instruktora podczas treningu wzmacniającego.

Szkolenie przewidziane jest na jeden dzień, 5 h

Szkoleniowiec:

Otrzymasz Certyfikat REPs Polska

Jeśli chcesz rozwijać się w branży fitness wybierz 4 FIT Fitness School!