Active Ageing Expert

Kurs Nowatorski Zdrowia i Rozwoju Osobistego

ACTIVE AGEING EXPERT to innowacyjny program edukacyjny, który wyznacza nowy standard pracy z osobami dojrzałymi i starszymi. Skierowany jest do trenerów, specjalistów zdrowia, terapeutów, coachów oraz wszystkich, którzy chcą rozwijać swoją karierę w dynamicznie rosnącej branży active ageing.

W świecie, w którym populacja seniorów systematycznie rośnie, zapotrzebowanie na profesjonalistów wspierających zdrowie, sprawność i dobrostan osób starszych jest większe niż kiedykolwiek wcześniej. Program przygotowuje do tej roli w sposób kompleksowy – łącząc wiedzę z zakresu treningu, zdrowia, psychologii oraz pracy z ciałem i umysłem, w oparciu o realne potrzeby współczesnego rynku.

---

Struktura kursu i certyfikacji

Program obejmuje łącznie 150 godzin kształcenia i składa się z dwóch głównych części:

 120 godzin teorii (online)

• realizowanych w formie nagrań oraz webinarów
• po każdym materiale uczestnik rozwiązuje krótki quiz (3 pytania)
• po zaliczeniu quizu generowany jest certyfikat ukończenia

 Wszystkie certyfikaty (łącznie 120) należy dodać do swojego profilu REPs Polska w zakładce CPD, co wiąże się z uzyskaniem 120 punktów CPD

---

 30 godzin praktyki

• realizowanych w formie zajęć praktycznych
• obejmujących prowadzenie, współprowadzenie, uczestnictwo oraz obserwację zajęć
• realizowanych z udziałem osób 40+ oraz seniorów

 Część praktyczna wiąże się z aktywnym zaangażowaniem uczestnika w proces prowadzenia zajęć – od obserwacji, przez uczestnictwo, aż po samodzielne prowadzenie treningów. Pozwala to zdobyć realne doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi oraz nauczyć się dostosowywania ćwiczeń do poziomu sprawności i indywidualnych potrzeb uczestników.

---

Certyfikacja końcowa

Po ukończeniu pełnych 150 godzin (120h teoria + 30h praktyka) uczestnik otrzymuje:

Dyplom Active Ageing Expert
 na poziomie EQF 5 (Specjalista Aktywnego Starzenia)

---

 Zakres zdobywanych kompetencji

Absolwent programu zdobywa wiedzę i umiejętności w obszarach:

• treningu funkcjonalnego i zdrowotnego dla osób 40+, 50+, 60+
• profilaktyki zdrowotnej i prewencji chorób cywilizacyjnych
• mobilności, stabilizacji i pracy z powięzią
• planowania bezpiecznych i skutecznych programów treningowych
• żywienia i wspierania zdrowego stylu życia w wieku dojrzałym
• psychologii starzenia się oraz pracy z motywacją klientów
• technik relaksacyjnych, oddechowych i mind-body
• prowadzenia zajęć grupowych dla różnych poziomów sprawności
• budowania relacji i komunikacji z osobami starszymi
• tworzenia własnych programów i usług w branży active ageing
• rozwoju kariery i budowania marki eksperta

Wymagania do uczestnictwa w kursie:

Aby wziąć udział w kursie, uczestnicy muszą posiadać akredytację REPs oraz przynajmniej jedną z następujących kwalifikacji:

• GROUP FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Zajęć Grupowych) – EQF Level 3

• GYM INSTRUCTOR AND FITNESS TRAINER (Instruktor Siłowni i Trener Zajęć Grupowych) – EQF Level 3

• PERSONAL TRAINER (Trener Personalny) – EQF Level 4

• MAT PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Podstawowy) – EQF Level 3

• FULL PILATES INSTRUCTOR (Instruktor Pilates – Poziom Zaawansowany) – EQF Level 4

• YOGA FITNESS INSTRUCTOR (Instruktor Jogi w Fitnessie) – EQF Level 3

• YOGA INSTRUCTOR (Instruktor Jogi) – EQF Level 4

• SENIOR FITNESS SPECIALIST (Specjalista ds. Aktywności Seniorów) – EQF Level 4

• SPECIALIST IN THE FITNESS INDUSTRY (Specjalista w Branży Fitness) – EQF Level 4

• MEDICAL PT – MOVEMENT THERAPY TRAINER (Trener Medyczny – Terapia Ruchem) – EQF Level 5

• MEDICAL PT – NUTRITIONAL THERAPY PRACTITIONER (Trener Medyczny – Dietetyka) – EQF Level 5

• MEDICAL PT – MENTAL HEALTH TRAINER (Trener Medyczny – Psychologia) – EQF Level 5

• TEACHER REPs (Szkoleniowiec REPs) – EQF Level 5

Egzamin

Proces zaliczenia kursu oparty jest na systematycznej weryfikacji wiedzy oraz ocenie kompetencji praktycznych.

Część teoretyczna

• po każdym module (webinarze) uczestnik rozwiązuje krótki quiz (3 pytania)
• zaliczenie wszystkich quizów jest warunkiem ukończenia części teoretycznej

Część praktyczna

• obejmuje realizację 30 godzin praktyk
• uczestnik bierze udział w zajęciach poprzez obserwację, uczestnictwo oraz prowadzenie treningów
• ocenie podlega przygotowanie, bezpieczeństwo prowadzenia zajęć oraz umiejętność pracy z grupą

---

✅ Warunki zaliczenia kursu

Aby ukończyć kurs i uzyskać certyfikat końcowy, należy:

• zaliczyć wszystkie quizy (120 modułów)
• zrealizować 30 godzin praktyki
• wykazać się umiejętnością pracy z osobami 40+ i seniorami

---

 Po spełnieniu powyższych warunków uczestnik otrzymuje dyplom Active Ageing Expert (EQF 5).

Certyfikacja

W trakcie kursu uczestnik otrzymuje 120 certyfikatów cząstkowych, potwierdzających zaliczenie poszczególnych modułów (webinarów). Każdy z nich generowany jest po ukończeniu materiału oraz zaliczeniu krótkiego quizu.

 Certyfikaty te należy dodać do profilu REPs Polska w zakładce CPD, co wiąże się z uzyskaniem 120 punktów CPD.

---

Certyfikat końcowy

Po ukończeniu pełnego programu (120 godzin teorii + 30 godzin praktyki) uczestnik otrzymuje:

Dyplom Active Ageing Expert
na poziomie EQF 5 (Specjalista Aktywnego Starzenia)

---

 Zakres potwierdzanych kompetencji

Certyfikat końcowy potwierdza kompleksowe przygotowanie do pracy w obszarach:

• prowadzenia treningów indywidualnych dla osób 40+ i seniorów
• wspierania zdrowego stylu życia i profilaktyki zdrowotnej
• prowadzenia zajęć grupowych dostosowanych do różnych poziomów sprawności
• wykorzystania technik mind-body, relaksacyjnych i oddechowych
• pracy z ciałem i wspierania dobrostanu psychofizycznego

---

 Uznawalność i wartość certyfikacji

Certyfikacja jest akredytowana przez REPs Polska oraz realizowana pod patronatem POLAND ACTIVE, co zapewnia jej wysoką jakość i rozpoznawalność w branży fitness i wellness.

---

 Znaczenie dla kariery

Ukończenie kursu daje realne przygotowanie do pracy z osobami dojrzałymi i seniorami – zarówno w Polsce, jak i za granicą. Program łączy wiedzę z praktyką, dostarczając kompetencji, które są coraz bardziej poszukiwane na rynku.