Szukaj
Close this search box.

Katarzyna Rydwelska

Od dziecka sportowe ADHD. 🙂

Na pytanie „kim chcesz zostać kiedy dorośniesz?”, bez wahania odpowiadała: „nauczycielką WFu”. Marzenie to częściowo się spełniło, a prowadzenie zajęć fitness stało się jej pasją. Aktualnie realizuje się jako właścicielka i instruktorka klubu Lirio – find your balance.

Na poważnie przygoda ze sportem zaczęła się od startów w zawodach fitness z sukcesami, takimi jak tytuł Mistrzyni Europy i Polski federacji IFF, czy udział w Mistrzostwach Świata w latach 2003-2008.

Instruktorka fitness od blisko 18 lat. Wielką miłością są od zawsze zajęcia choreograficzne, szczególnie step i dance, a od kilku lat, również dużo spokojniejsze formy jak zdrowy kręgosłup, stretching. Kiedy chce sobie dać porządny wycisk wybiera zajęcia ze sztangą lub wspólny trening siłowy z trenerem personalnym i swoim mężem jednocześnie 😉

Uwielbia zdobywać nową wiedzę, dlatego na jej koncie liczne szkolenia od podstawowego na instruktora fitness i rekreacji ruchowej, przez specjalistyczne z wykorzystaniem m.in. piłek Bosu, TRX i systemów podwieszanych, Power Pump, Trening funkcjonalny, Kettlebels. Nie mogło zabraknąć różnego rodzaju warsztatów i szkoleń tanecznych, w tym dance i step na poziomie podstawowym i zaawansowanym, a także Sh’bam szkoły Les Mills. 

Prywatnie mama dwóch pięknych dziewczynek, szczęśliwa żona. Najbardziej męczy ją nuda… Dlatego zawsze robi kilka rzeczy na raz, nie usiedzi w miejscu dłużej niż chwilę. Chyba, że z ciekawą książką i kubkiem kawy, aby zresetować się po całym dniu.

Kasia poprowadzi dla Was szkolenie Instruktora Fitness w Bydgoszczy.