Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę oraz poznać nowe metody pracy ,rozwiązania i możliwości oraz urozmaicić prowadzone już zajęcia stertchingu . Stertching z użyciem rollerów, rozluźnianie powięzi, rozluźnianie punktów spustowych przy użyciu piłeczek, trening mobility,  zwiekszanie zakresu ruchów, ,płynności ruchu, elastyczność mięśni, rozluźnianie powięzi.

Zajęcia przewidziane na 1 dzień 7h

Szkoleniowiec: Agnieszka Zabrocka

Najbliższy termin: 13.12.2025 r. Gdańsk, CityFit Forum