Opis
Zapraszamy na 1-dniowe szkolenie uzupełniające warsztat Instruktora Fitness!
Szkolenie przeznaczone jest dla Instruktorów Fitness, którzy chcą przypomnieć sobie lub udoskonalić prowadzenie treningów fitness.
Po co?
– chcesz dostać gotową, rozliczoną lekcję body shape i możliwości jej modyfikacji,
– chcesz przypomnieć sobie zasady pracy z muzyką fitness,
– chcesz uporządkować sobie różnice pomiędzy rodzajami lekcji wzmacniających,
– zrobiłaś/zrobiłeś kurs instruktora fitness dawno temu ale nie miałaś/miałeś odwagi zacząć prowadzić zajęć, a teraz potrzebujesz odświeżenia podstaw dzięki temu poczujesz się pewniej na sali fitness i będziesz miała/miał gotowe schematy zajęć na nieplanowane zastępstwa.
Co zrobisz:
– przypomnisz sobie muzykę fitness i zasady pracy z nią,
– przypomnisz sobie budowę lekcji wzmacniającej,
– przypomnisz sobie podstawowe ćwiczenia, ich rozliczenie w muzyce i tempa.
Co dostajesz:
– praktykę pracy z muzyką,
– odświeżenie teorii,
– rozliczoną lekcję wzmacniającą z ilością powtórzeń, tempa i wskazaniem głównych mięśni pracujących,
– modyfikacje lekcji poprzez użycie przyborów takich jak step, gumy oporowe, hantle.
Najbliższy termin szkolenia: 9.11.2024 – Wrocław
Szkoleniowiec: Katarzyna Potrząsaj
Jeśli chcesz rozwijać się w branży fitness wybierz 4 FIT Fitness School!
Gwarantujemy:
– szkolenia odbywające się w małych grupach,
– indywidualne podejście,
– program szkoleniowy zgodny z najnowszymi trendami -REPS
– profesjonalna i doświadczona kadra,
– zajęcia praktyczne i teoretyczne,
– duża dawka motywacji!
